「腹式呼吸」


腹式呼吸といえば

ゆーっくり鼻から息吸って
ゆーっくり口から息吐くやつね

正しい腹式呼吸法を身につけると
様々な場面で役に立つのですが
本日、新たな発見をいたしました。

…なんと！

……腹式呼吸は！



………シャックリを止めます(σ´∀｀)σ！



朝からヒックヒックしてた大野さん。
あー。どうにもこうにも止まらねー。
と、困っていた矢先

試しに腹式呼吸してみたら

ピタッと止まりました。
なんて万能な子なの。腹式呼吸ちゃん。


大野さんの場合、頭痛や腹痛
気分悪くなった時や息苦しくなった時
まずは腹式呼吸します。
すると、少し楽になるのよね。

皆さんも
ぜひ、腹式呼吸を身につけて
試してみてくだされー (・∀・)ノ